ヘアカラーリスト今井のブログ

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紫外線対策はカンペキ?髪に紫外線が与える影響と簡単な対策方法!

暖かくなると同時に強くなっていく紫外線。

肌が日焼けしないように毎年対策を立てている方は多いと思います。

 

しかし、髪の紫外線対策はどうでしょうか?

紫外線は髪にあまり良い影響はありません。

 

髪の紫外線対策がまだの方は、この記事を読んで参考にしていただければ幸いです!

 

 

 

紫外線と髪の関係

 

 

突然ですが、髪は何のために生えていると思いますか?

 

それは日常の様々な害から頭を守るためです。

 

害というのは衝撃・熱など。

そして、紫外線もその一つ。

 

体の1番上にある髪は、何と顔の3倍紫外線が当たっているのです!

 

でもそやって身を呈して頭を守ってくれているのです ^_^

 

それでは、紫外線とは何なのか?というところから解説していきます。

 

紫外線って何?

 

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紫外線は(主に)太陽から出ている光の種類の1つです。

 

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光には人間の目に見える光=可視光線(色)と、見えない光2種類があり、紫外線はご存知のように目には見えません。

 

※詳しくはこちらの記事をご参照ください⬇︎

 

hair-color.hatenablog.jp

 

上図のように、紫の外側にあるので紫外線と呼びます。

英語ではUltra Violet(ウルトラ バイオレット)。

略してUVです。

 

ちなみに逆サイドは赤の外側なので赤外線ですね。

 

そしてこの紫外線はさらに細かく3種類に分けられています。

 

 3種類の紫外線

 

3種類はA〜Cに分類されています。

それぞれをUV-AUV-BUV-Cと呼びます。

 

イメージとしては、UV-Aは刺激が弱いけど遠くまで届き、反対にUV-Cは刺激が強いけど短い距離しか届かないUV-Bはその中間と思ってください。

 

太陽から出る紫外線ですが、UV-Cは地球に到達するときにオゾン層で吸収されてしまうので、地表まで届きません。

 

ですので、日常的に感じる紫外線はUV-AUV-Bです。

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紫外線が髪に与える影響

 

それぞれのUVは、肌にも髪にもあまり良い影響はありません。

 

悪いイメージが先行しがちな紫外線ですが、かといって全く必要無いわけではないのです。

 

紫外線の影響をメリットデメリットという視点からご説明していきます。

 

紫外線のメリット・デメリット

 

紫外線のメリット主には2つ。

殺菌作用骨の形成です。

 

空気中には目に見えない雑菌・ウイルスなどが、たくさんいます。

 

その雑菌などは常に肌に触れていますが、紫外線は小さい菌には猛毒なので、紫外線を浴びることで殺菌し続けてくれています

 

もう一つのメリットは骨の形成。

動物は、紫外線を浴びることで体の中からビタミンDを作り出します。

 

このビタミンDはカルシウムの運搬役なので、実はカルシウムだけ摂っていても骨を作るスピードは上がりません。

 

紫外線を浴びることで、初めてカルシウムがしっかりと骨を作り出すのです

 

紫外線の肌へのダメージ

 

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ここからは紫外線のデメリットです。

 

まず、UV-Aについて。

通称、生活紫外線です。

 

生活の中で、知らず知らずのうちに浴び続けることで、じわじわと肌に負担をかけます。

 

シミ・シワ・そばかすなど肌の老化を早めるのがUV-Aです。

 

次にUV-B。こちらは別名レジャー紫外線です。

 

その名の通りアウトドアに遊びに行った時など、急激に紫外線を浴びたときの日焼けの原因です。

 

さらに、主に皮膚ガンの原因になる紫外線です。

 

UV-AUV-Bどちらもデメリットの影響は大きいので注意が必要です。

 

紫外線の髪へのダメージ

 

さて、やっと本題ですね←

 

髪への影響はどうか?というと、もちろんダメージがあります。

 

パーマの記事でもお伝えしましたが、髪は様々な結合からできています。

 

拙い絵ですが、イメージで捉えて頂ければ幸いです…

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同じアルファベット同士で手を繋いでいますが、紫外線を浴びることで手を離してしまいます。

 

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無理に手を離す=結合を離すということは、放っておくとダメージの原因になります

 

さらに、紫外線は髪のメラニン色素を分解してしまいます。

 

髪は、本来そうして身代わりとなり頭皮を守っていると言えます。

しかし、紫外線が髪にダメージである以上、極力ガードしたいところです。

 

ヘアカラーは紫外線に弱い

 

メラニン色素はもともと体が自然に作り出すものですが、それでも紫外線には勝てません。

 

まして、人工的に染めたヘアカラーの色素は紫外線にものすごく弱いです。

 

紫外線を浴びれば浴びるほど、どんどん色素が分解されて退色していきます。

 

ですのでヘアカラーをしている場合、紫外線対策はより万全にしてください。

 

紫外線から髪を守るには

 

1番簡単に紫外線から髪を守るには、帽子をかぶり日を浴びない状態にすることです。

 

そしてもう一つの方法が、髪の日焼け止めをつけることです。

 

髪の日焼け止め

 

夏場を中心に、薬局やコンビニなどではお肌用の日焼け止めを盛んに販売します。

 

薬局やコンビニではまだまだ出回っていませんが、美容室に髪用の日焼け止めがおいてあります。

 

形状は様々で、クリームタイプ・スプレータイプ・オイルタイプとあります。

 

質感や使用感は好みが分かれるところなので、担当美容師と相談して決めましょう。

 

まとめ

まとめると、まず紫外線のメリット

・殺菌作用

ビタミンDを作る→骨の形成

 

そしてデメリット

・シワ、日焼けなど皮膚への負担や老化

・髪のダメージ、退色の原因

 

対策方法としては

・髪も肌も必要以上に露出しない

・髪も肌も露出するなら日焼け止めを塗る

 

たったこれだけで、欠かさず続けていれば秋口には例年より髪や肌のコンディションか悪くなっていないことが分かるはずです!

 

ぜひお試しください!